Пять продуктов для зимы post image
Пять продуктов для зимы. Что нужно кушать, что бы быть бодрым зимой и меньше болеть? 1.Ягоды и орехи. Ягоды сохраняют свои свойства в замороженном виде. Орехи есть в продаже всех видов. Калина, брусника и клюква богаты витаминами, которые...
Омега 3, жирные кислоты, что нужно знать. post image
Омега 3 жирные кислоты, что нужно знать. Кислота Омега 3 и Омега 6, это полиненасыщенные жиры, которые являются очень важными компонентами для нашего организма, они полезны как для метаболизма, так и для улучшения обмена веществ. Они помогают...
Холестерин, что это? post image
Холестерин, что это и что надо знать! Холестерин это жирный спирт, который производит наш организм для нормального функционирования организма, часто его называют Холестерол.   Образуется он в печени.  Холестерин  обязательно нужен всем...