Новости

Пять продуктов для зимы

Пять продуктов для зимы. Что нужно кушать, чтобы быть бодрым зимой и меньше болеть? 1.Ягоды и орехи. Ягоды сохраняют свои свойства в замороженном виде. Орехи есть в продаже всех видов. Калина, брусника и клюква богаты витаминами, которые поддерживают настроение и иммунитет. Орехи дают необходимое питание мозгу. 2. Тыква, как не удивительно, но этот продукт прекрасно Подробнее

Омега 3, жирные кислоты, что нужно знать.

Омега 3 жирные кислоты, что нужно знать. Кислота Омега 3 и Омега 6, это полиненасыщенные жиры, которые являются очень важными компонентами для нашего организма, они полезны как для метаболизма, так и для улучшения обмена веществ. Они помогают женскому организму дольше оставаться молодым.  При достаточном его количестве менопауза у женщины наступает позже, и с меньшими последствиям. Подробнее

7 продуктов для зрения

7 Продуктов, которые помогут вам сохранить зрение. Наши глаза, как и весь организм со временем претерпевают изменения, и не всегда процесс виден, пока  не стало необходимо медицинское вмешательство. Но регулярное употребление некоторых продуктов поможет вам продлить здоровье глаз и надолго сохранить зрение. *Шпинат, необходимо включить в свой рацион не менее двух раз в неделю, особенно Подробнее

  Пять орехов для пользы нашего здоровья. Все знают, что орехи лучше для перекуса, чем булочка или Hot dog. Но не всегда ,ясно что же положить в тот самый набор для перекуса. Итак, пять орехов, которые нам точно нужны, для улучшения мозговой деятельности и для повышения работоспособности: Грецкий орех стимулирует мозговую деятельность, содержит йод, Pp, Подробнее

9 Способов очиститься и укрепить иммунитет

Важно помнить, что наш организм меняется так же, как погода и окружающая нас среда. Когда дни становятся серыми и не солнечными, а погода холодная и сырая, иммунитет снижается и к долгожданной весне организм становится истощенным. Простые ежедневные ритуалы могут в разы облегчить жизнь вашему телу и избавить Вас от потенциальных болезней и аллергии. Не волнуйтесь, Подробнее

5 Продуктов, очищающих почки

Почки, не смотря на то, что довольно маленькие, играют весьма значительную роль в организме. Каждый день они выполняют жизненно важные процессы такие как очищение крови от примесей, образование мочи для вывода токсинов из организма, создание баланса жидкостей в организме и многие другие. Вот почему так важно сохранять здоровье почек. Лучшее, что Вы можете сделать для Подробнее

Как и зачем есть чеснок

Во многих направлениях традиционной и альтернативной медицины чеснок признается одним из лучших продуктов для детоксикации организма и устранения многих недомоганий. Так же считается, что чеснок уничтожает паразитов и червей (глистов), предупреждает развитие и помогает его излечить диабет, депрессию и даже некоторые виды рака. Чеснок широко известен как одно из лучших средств для предотвращения простуды. В Подробнее

10 Удивительных фактов о человеческом теле

Люди часто говорят, что они знают что-то”, как свои пять пальцев”, чтобы показать безупречность своих знаний в том или ином вопросе. Но так ли хорошо вы знаете свое тело?  У нас есть 10 интересных фактов, которые могут вас удивить. Нос человека не такой чувствительный как у собаки, но он может запомнить 50.000 разных запахов. Кот Подробнее

Как предотвратить начинающуюся простуду

Симптомы простуды хорошо знакомы каждому человеку: ломота в теле, першение в горле, реагирующие на свет слезящиеся глаза, выделения из носа и общее недомогание. Простуду на начальном этапе возможно остановить, до того, как она переросла в более серьезное заболевание. Чаще всего простуда свидетельствует о том, что иммунитет человека снизился и не смог побороть проникший в организм Подробнее

Уход за кожей зимой

Зима – период тяжелого испытания для кожи. Если лицо и руки в первую очередь страдают от непосредственного контакта с холодом, то тело испытывает дискомфорт от сухого воздуха помещений. Как помочь своей коже пережить зиму? Как уберечь ее от воздействия сурового зимнего климата?  На помощь конечно придут косметические средства, которые естественно будут отличатся от тех, которыми Подробнее