Uncategorized

Пять продуктов для зимы

Пять продуктов для зимы. Что нужно кушать, чтобы быть бодрым зимой и меньше болеть? 1.Ягоды и орехи. Ягоды сохраняют свои свойства в замороженном виде. Орехи есть в продаже всех видов. Калина, брусника и клюква богаты витаминами, которые поддерживают настроение и иммунитет. Орехи дают необходимое питание мозгу. 2. Тыква, как не удивительно, но этот продукт прекрасно Подробнее