Как предотвратить начинающуюся простуду

Симптомы простуды хорошо знакомы каждому человеку: ломота в теле, першение в горле, реагирующие на свет слезящиеся глаза, выделения из носа и общее недомогание. Простуду на начальном этапе возможно остановить, до того, как она переросла в более серьезное заболевание. Чаще всего простуда свидетельствует о том, что иммунитет человека снизился и не смог побороть проникший в организм Подробнее

Уход за кожей зимой

Зима – период тяжелого испытания для кожи. Если лицо и руки в первую очередь страдают от непосредственного контакта с холодом, то тело испытывает дискомфорт от сухого воздуха помещений. Как помочь своей коже пережить зиму? Как уберечь ее от воздействия сурового зимнего климата?  На помощь конечно придут косметические средства, которые естественно будут отличатся от тех, которыми Подробнее

Лечение Соком Алоэ: Альтернативная медицина

Алоэ широко известен своими целебными свойствами. Основное преимущество сока алоэ в том, что он используется как для внутреннего, так и для наружного применения. Сок алоэ можно назвать эликсиром жизни, ведь в нём содержится огромное количество необходимых и полезных веществ, а значит, что и область применения сока алоэ очень большая. Многие знают,  что  алоэ обладает сильным Подробнее

Вода и здоровье:7 фактов о воде

Оставайтесь стройными благодаря воде Хотите похудеть или сохранить свой вес? Вода ускоряет метаболизм и создает чувство сытости. Замените калорийные напитки водой и выпивайте стакан воды за пол часа до еды, чтобы не переедать. Вода улучшает метаболизм особенно эффективно если она ледяная. В таком случает телу приходиться работать, чтобы согреть воду и за одно сжечь пару лишних Подробнее

Вода и Диета: как постройнеть с помощью воды

Если вы когда-либо пытались похудеть, вы наверняка много слышали о воде и потере веса с ее помощью. Неужели употребление большего количества воды может как-то помочь в потере веса? Короткий ответ: и да и нет. Если вы по жизни имеете привычку употреблять много воды и уже сочетаете это со своей диетой, то результат будет едва заметным. Подробнее

5 СПОСОБОВ ПЕРЕСТАТЬ НЕНАВИДЕТЬ СЕБЯ И СВОЕ ТЕЛО

А Вы ненавидите свое тело? На этот вопрос не всегда можно дать однозначный  ответ. В голову чаще приходит что-то вроде: “Не то чтобы я ненавидела все свое тело, но вот,  что я ненавижу-это свои уродские колени и жирок нависающий над ними. И эти короткие ноги, напоминающие римские колонны.” Многие могут довольно быстро составить приличный по Подробнее

3 ВЕСКИЕ ПРИЧИНЫ НЕ НОСИТЬ КАБЛУКИ: деформации стопы

Женщинам хорошо известно, как болят ноги в обуви на каблуках и какое облегчение наступает после того, когда дома их можно наконец-то снять. Прекрасному полу так же известно, что каблуки могут приносить ногам более долгосрочный дискомфорт, чем мозоли и отеки. Однако, многим не известно,какой вред подобная обувь может нанести здоровью ног в будущем. Долгосрочное ношение каблуков Подробнее

20 цитат о здоровье и жизни, которые изменят ваш взгляд на вещи

Мы часто задумываемся о своей жизни и здоровье. Часто хотим что-то изменить. Часто для этого нам не хватает поддержки  и нужных слов. В этой статье мы собрали цитаты о здоровье и жизни, которые изменят ваш взгляд на вещи и помогут вдохновиться на преображение и перемены. Счастье есть продукт здоровья, а потому каждый человек должен стараться, чтобы Подробнее

15 вещей, которым стоит научиться у животных

   Исключать многозадачность Когда у собаки есть определенная задача, она безраздельно уделяет ей все свое внимание. Оказывается, людям следует поступать так же. Недавние исследования в Стэнфорде обнаружили, что внимание и память усугубляются у людей, которые пытаются успеть сделать все сразу: разослать письма, проверить свои социальные странички и выполнить задания по работе, в отличие от тех, Подробнее

7 мифов о раке груди

Не смотря на то, что в последние 25 лет в диагностике и способах лечения рака груди есть значительный прорыв, до сих пор причины его развития не известны и надежного способа лечения тоже, к сожалению, нет. Огромное количество информации на этот счет все больше сбивает с толку, а новые факты только еще больше озадачивают. Самое время Подробнее