3 ВЕСКИЕ ПРИЧИНЫ НЕ НОСИТЬ КАБЛУКИ: деформации стопы

Женщинам хорошо известно, как болят ноги в обуви на каблуках и какое облегчение наступает после того, когда дома их можно наконец-то снять. Прекрасному полу так же известно, что каблуки могут приносить ногам более долгосрочный дискомфорт, чем мозоли и отеки. Однако, многим не известно,какой вред подобная обувь может нанести здоровью ног в будущем.
Долгосрочное ношение каблуков приводит к структурным изменениям и/или деформации стопы. Стопа – это довольна пластичная структура и может быть легко деформирована не подходящей обувью. Обувь на каблуках полностью меняет положение стопы и женщина идет только на подъеме свода стопы без должной опоры от пальцев до пятки, как это в самом деле должно быть.
Самые распространенные проблемы, которые появляются из-за ношения плохо подобранной обуви и обуви на каблуках:

• бурсит ( шишка на наружной стороне большого пальца ноги )
• молоткообразное искривление пальцев ноги
• нарастания пяточной кости  (Деформация Хаглунда)

Брусит

Брусит-это выпуклая узловатая костная структура возле большого пальца ноги. Чаще всего это не

костный нарост, а смещение в месте соединения костей которое начинает торчать и выглядит как большая шишка под кожей. Врожденные гены играют огромную роль в развитии такой деформации стопы как брусит, так что полностью обвинять туфли на каблуках или с узким заостренным носом не стоит, но их ношение не улучшает ситуацию. Брусит можно исправить простыми методами: специальный пластырь, латексные подушечки, корректирующие накладки и шины и многое другое. Так же часто проводятся хирургические операции при которых косточки на ноге урезают или сращивают, что помогает улучшить внешний вид стопы и постоянные натирания и неудобства в выборе обуви.

Молоткообразные пальцы
Молоткообразные пальцы чаще просто называют скрюченными. Это изменение происходит, когда суставы пальцев покрываются костными мозолями и начинают выпирать. Часто пальцы на ногах выглядят будто зажатыми в кулаке. Обувь на высоких каблуках способствует развитию и усугублению данных изменений из-за того, что весь вес тела переносится на подъем свода стопы, что наносит вред стабилизирующим связкам пальцев. Молоткообразным пальцам могут так же помочь специальные подушечки под пальцы или специальные стельки. При хирургическом вмешательстве с суставов пальцев срезаются лишние хрящевые наросты.

Нарастания пяточной кости

Нарастания пяточной кости (Деформация Хаглунда) выглядит тоже не эстетично и приносит много дискомфорта т.к. задняя часть пятки начинает выпирать и при ношении каблуков это становиться более заметно. Часто в туфлях на каблуках при таких изменениях задник становится похож на круглый бампер автомобиля. На самом деле-это воспаление выступающей пяточной кости. При таком виде деформации стопы помогают любые средства, препятствующие натиранию и давлению на пятку. При хирургическом вмешательстве выступающую кость просто подрезают.
Если все эти неприятные и некрасивые изменения стопы не изменят вашего решения носить каблуки и неудобную обувь во имя красоты, то хотя бы помните, что в обуви на каблуках риск упасть при ходьбе увеличивается и в разы, что так же может грозить не только переломами и вывихами, но и другими неприятными последствиями.