Здоровое питание

Пять орехов нашего здоровья.

Все знают, что орехи лучше для перекуса, чем булочка или Hot dog. Но не всегда ,ясно что же положить в тот самый набор для перекуса. Итак, пять орехов, которые нам точно нужны, для улучшения мозговой деятельности и для повышения работоспособности: Грецкий орех стимулирует мозговую деятельность, содержит йод, Pp, E, калий, кальций, цинк и  редкий витамин Подробнее